D.E.P.A.R.T.Accompagnateur en montagne passionné de montagne pour encadrer toutes vos randonnées, à pied, à VTT et pour personnes en situations de handicap. Venez conjuguer Découverte des richesses et de la diversité de nos montagnes, vivre une Évasion, vous faire Plaisir dans le 04 et plus largement dans les Alpes
Foncez, il y a ici la rando dont vous rêvez
Contactez-moi sur ammmanu @ gmail.com ou directement par le formulaire "contact"
Deux actualités qui méritent de mettre à jour le fil de ce site. Toutes les envies, les sorties, les randonnées sont possibles ou presque. Sur réservation, à l'engagement. Contactez moi pour aborder vos envies, nous verrons ensemble comment y répondre au mieux. Cet été, découvrez ou redécouvrez "Entre chien et Loup", randonnée semi-nocturne Randonnée le soir, pique-nique au coucher du soleil avec vue, retour nocturne.Découvertes, évasion et plaisir au menu. Le tout depuis le Brusquet à moins de 10 minutes de Digne les Bains. Cette sortie se veut accessible à un maximum de personnes, enfants à partir...
Beautés montagnardes des Alpes à Chamonix, ou le printemps qui tarde
Quelques beautés alpines De séjour à Chamonix, mi mai, la montagne nous réserve parfois des surprises et en l'occurence dame Nature qui se veut un peu capricieuse et traïne à faire venir le printemps. La montagne n'en est pas moins belle pour autant. Je vous en laisse juger par vous même avec ces vues sur les aiguilles de Chamonix et les Drus, l'un de mes sommets préférés A très bientôt sur les sentiers des Alpes
Bivouac, nuit et lever de soleil pas très loin de Digne les bains, Août
Il est des jours comme ça où sur un coup de tête, j'éteins l'électronique à la maison pour partir à 22h00 en balade Au programme, la rencontre d'un chevreuil bien surpris de me voir à 23h et quelques là haut, une chauve-souris venant me survoler, des observations d'étoiles, et notamment d'étoiles filantes (A mes voeux !), quelques jeux de photo et de lumières, une bonne nuit. Au matin le bonjour de madame chouette avant l'arrivée de "Ra", venant apporter l'énergie positive de la journée. Un peu de lever de soleil pour changer des couchers... There's somedays I shut off all electonic device and...
Tout finit par arriver si l'on est motivé et patient. J'ai enfin fait ma première observation de loup dans la zone d'adhésion du Parc National du Mercantour ce printemps, Le 13 Juin. Une belle observation de l'animal, qui reste calme en toute circonstance et nous avons été bluffé par sa discrétion. Il a en effet été capable de faire plus de 300 m à découvert sans se faire voir, alors que nous l'avions repéré une première fois, et que nous surveillions sa réapparition. Un beau moment à partager. Album Photos du Loup Merci à Gilles BAROUCH (stagiaire Accompagnateur) pour les photos .
Quelques photos du Corso de la lavande du mois d'Août 2011. LA fête de la ville de Digne les Bains. Il ne vous reste qu'à y venir en 2012 et à en profiter pour découvrir mes randonnées. Une sélection de randonnées Some photos from Lavender corso in august 2011. THE party in Digne les Bains. You'll have to come in 2012 and take possibility to discover my hikes. Some selected hikes
Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas parlé de nos amies les petites bêtes. Quelle que soit leur famille et leur espèce précise elles sont nombreuse autour de Digne les Bains et plus largement dans les Alpes de Haute Provence. It's been a long time I've not talked about littleness. There's a rich diversity of bugs around Digne and in South Alps Un jardin est plus particulièrement réservé aux papillons à Digne géré par l'association Proserpine (un papillon peu courant présent sur place) : Site de l'association Proserpine Pour la découverte ouvrons donc grand les yeux pour voir au cours...
Stage préparatoire au probatoire de l'AMM et coucher de soleil
J'étais à Barcelonnette en Ubaye pour mon second métier au secrétariat d'Etat aux Sports du 12 au 18 septembre afin d'aider des candidats à se préparer au bien connu probatoire de l'accompagnateur en moyenne montagne: Une randonnée d'une trentaine de kilomètres avec 1700m de dénivelé environ et un sac de 10 kilos, un terrain varié, mais surtout une épreuve d'orientation qui fait bien souvent du tri dans les rangs... Une semaine riche que je coordonnais et oùu j'intervenais directement. En récompense de cette semaine dame Nature qui m'a offert cet instant magique et ce ciel au couchant de couleurs...
Rencontre d'Andy Goldsworthy en randonnée vers un nouveau refuge d'art
Oui j'ai eu cette chance! A l'occasion d'une sortie avec plusieurs collègues Jean-Pierre, Pierre et Pascale et de randonneurs ayant découvert en circuit les refuges d'art J'ai donc eu l'occasion de rencontrer le fameux Andy Goldsworthy, l'artiste écossais auteur des oeuvres de land art que l'on peut découvrir dans notre pays, notamment le refuge d'art d'Esclangon que vous avez pu découvrir précédemment. Aujourd'hui la destination est le col de l'Esquichière, Lieu où la géologie prend encore une fois une place particulière avec ces veines de calcite blanche qui parcourent une roche noire...Et sur...
Parlons aujourd'hui d'une activité en plein développement: la marche nordique ou pour les anglophones nordic walking. Cette activité nous vient de Finlande, un pays nordique original non? Son origine est liée à une activité bien connue, j'ai bien sûr nommé le ski de fond ou ski "nordique"! Et oui! Le principe de base est de marcher avec des bâtons. Ces derniers servent à se propulser, à diminuer les chocs au niveau articulaire et à modifier la position du pratiquant en redressant le dos. Malgrès les apparences il existe de nombreuses différences avec la marche traditionnelle: Un pourcentage plus...
Au cours de randonnées il faut savoir profiter des paysages, observer la flore, la géologie. Cela vaut également souvent le coup de prendre un peu de temps pour regarder dans le plus petit.... Avis aux amateurs et amatrices de petites bêtes, j'ai croisé cette petite araignée au détour d'une randonnée ce 11 août. Reconnaissons que son abdomen est particulièrement joli. Ce serait je pense une cousine germaine...de l'épeire diadème: Aculepeira ceropegia ou araneus ceropegius Ou en moins barbare épeire feuille de chène, à cause de son beau motif abdominal. N'hésitez pas à me reprendre en cas d'err...
/http%3A%2F%2Fadmin.over-blog.com%2F1001651%2Fwrite%2Fnew)
/idata%2F3946534%2FDSC_2939--Copier-.jpg)
/idata%2F3946534%2FPhotos-de-sorties%2F240812--15---Copier-.jpg)
/idata%2F3946534%2FPhotos-de-sorties%2FPhotos-de-sorties-9923.jpg)
/idata%2F3946534%2FCorso2011_032--1600x1200-.JPG)
/idata%2F3946534%2Fstageprepa2010-4--1280x768-.jpg)
/idata%2F3946534%2Fesquichiere040910-07--1280x768-.jpg)
/http%3A%2F%2Fwww.marchenordique.ch%2Fmedia%2Fwalker.gif)
/idata%2F3946534%2Fmonges110810-7.jpg)