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D.E.P.A.R.T.

Accompagnateur en montagne passionné de montagne pour encadrer toutes vos randonnées, à pied, à VTT et pour personnes en situations de handicap. Venez conjuguer Découverte des richesses et de la diversité de nos montagnes, vivre une Évasion, vous faire Plaisir dans le 04 et plus largement dans les Alpes Foncez, il y a ici la rando dont vous rêvez Contactez-moi sur ammmanu @ gmail.com ou directement par le formulaire "contact"

Rando vers le sommet de l'Estrop 2961m en version sportive

timanu

Le titre est court pour un bien beau sommet, son petit nom lui viendrait de "troupeau", un brin de réflexion nous dira pourquoi. Ce sommet situé dans l'arrière pays Dignois (massif des trois évêchés) est un des plus hauts du département. Il relie entre elles plusieurs vallées: celle de Laverq, de la Foux d'Allos et de Prads de Haute-Bléone (dont nous sommes partis). Il protège dans son versant Nord un petit glacier, celui de la Blanche, dont la durée de vie est mise à mal... Mais revenons au début, cette randonnée c'était 1920mde D+/- et 10h20 de marche. Une belle boucle, physique et technique....

Randonnées dans les gorges de Trévans et du Verdon sur le sentier Martel

timanu

Encore deux beaux itinéraires à la journée dans les Alpes de Haute Provence! Il s'agit des Gorges de Trévans et du fameux sentier Martel dans les gorges du Verdon. Le premier (D+ d'env.750m) se fait depuis Estoublon pour découvrir des gorges sauvage avec un circuit accessible qui nous emmène dans l'histoire locale, avec la possibilité d'un repas avec le paysage de la vallée de l'Asse et le plateau de Valensole. Le circuit est en boucle, il n'y a donc pas de navette nécessaire! Le sentier Martel :(env. D+600/D-700m) Ce chemin est un grand classique pour découvrir les gorges du Verdon, autrement...

Escapades rando et VTT en Alpes de Haute-Provence

timanu
Escapades rando et VTT en Alpes de Haute-Provence
Escapades rando et VTT en Alpes de Haute-Provence

Habitant à Digne, il y a des choses à faire, notamment quand on aime les sports de Nature...Et ce n'est pas Sandra qui va me contredire. Au programme de cette brève deux sorties VTT et une sortie escalade. Vendredi soir, test d'un circuit au Départ de la vile préfecture en direction de Courbons. La montée se fait plutôt facilement par la route et l'on prend de l'altitude, ingrédient indispensable au plaisir à la descente. Laquelle se fait sélective avec des passages même un peu engagés. Ca ne rigole pas, c'est de la montagne. L'arrivée du circuit à un haut lieu géologique et touristique du coin....

Sommet de Petite Fourche 3522 m en Haute-Savoie

MaNu

C'est avec le Club FFME que cette sortie est organisée avec pour objectif la réalisation d'une course d'alpinisme et la formation aux techniques de progression, de sécurité...Hmm le programme s'annonce excellent. Départ de Chaumont le samedi matin, location du matériel et remontée sous le col de Balme par télésiège (trop facile!), puis direction refuge Albert 1er, non sans être mouillés, mais on ne s'en sort pas trop mal, nous avions un risque d'orages: Nous sommes arrivés au télésiège juste avant qu'ils ferment, les orages nous ont mouillés mais n'ont pas éclatés au dessus de nous... Dimanche...

Examen final de l'AMM

timanu

Il fallait bien y venir. La semaine du 15 au 19 juin était consacrée à l'examen final du brevet d'état d'accompagnateur en moyenne montagne. Dernière étape avant l'obtention du diplôme. L'examen se prépare, il faut pour s'y présenter Attester d'une liste de 20 encadrements d'une durée minimale de 4H00 chacune Avis du conseiller de stage sur les encadrements Rédaction d'un mémoire sur une thématique, présentation du massif dans lequel l'examen final sera passé, rédaction d'un rapport de stage Une fois ces étapes passées l'examen se déroule en deux temps Un oral: Le contenu n'est pas très clair....

Découverte de la rando raquette à neige dans les Vosges

timanu
Découverte de la rando raquette à neige dans les Vosges
Découverte de la rando raquette à neige dans les Vosges

De Raq8sandra0309 De retour de formation en milieu hivernal la tentation est grande de retourner jouer un peu dans la neige! il faut dire que l'hiver 2008/09 nous a vraiment gâté en blanche. Allez direction les Vosges (si si le massif au Nord-Est de la France près de chez nos voisins Alsaciens...). On s'arrêtera cependant avant, parking au col de Martimpré. La neige y est suffisante et il n'y a personne, le pied! Le sentiment d'isolement est réel, d'autant plus quand on s'éloigne un peu des grands axes et que l'on s'enfonce dans les bois. Sandra fait là ses premières armes et est loin d'être ridicule....

Unité de formation hivernale UF 3 AMM, rando raquettes et igloos

timanu

Me voilà rentré de deux semaines de formation en milieu enneigé. Direction le massif du Jura!!! La première semaine c'est pas mal de théorie et de formation autour du centre national de ski nordique de Prémanon. (Mais si ça existe c'est près de la station des Rousses) Formation riche en apports, deux séances péda: une avec de grands enfants, ou des adultes, mais des parisiens quand même. équipés de bacs à glaçons: des palmes avec es minis crampons que certains s'aventurent à nommer raquettes: ça se vend ça? une avec des minots: objectif se sensibiliser à la vie des trappeurs... tout un programme....

Test duvet hivernal en bivouac pour de la rando

MaNu
Test duvet hivernal en bivouac pour de la rando
Test duvet hivernal en bivouac pour de la rando

Le froid dure et c'est tant mieux, ça nous fera moins de moustiques pour cet été! Et puis c'est l'occasion de tester des duvets de montagne. A ce jeu là nous sommes trois à nous prendre au jeu pour la nuit du vendredi au samedi 09-10 janvier 09. Histoire de commencer l'année fraichement. Installation sur le terrain de notre agent ONF préféré dit Albert ou encore le tyrol, voire même entend-t-on parfois le 6ème des Jackson 5 La température au petit matin est de -15°c et il faut avouer que l'on est tellement bien dans nos duvets qu'il est difficile de se décider à sortir (en sous vêtements) pour...

Sandra se met au snowboard

timanu
Sandra se met au snowboard
Sandra se met au snowboard

Comme je l'ai dit un peu plus tôt (vous avez qu'à chercher et tout lire non mais oh...) Sandra se met au snowboard. Et c'est moi qui me retrouve à jouer au "rouge", mais rémunéré en nature: d'amour et......d'amour. (c'est mieux que de l'eau fraiche). Et la ptiote s'en sort plutôt bien à vrai dire. Virages front et back en deux demi journées, prise de vitesse...Bon pour les switch 360 backside, on va attendre encore. Avec quelques images ça parle plus sandrasnow

Nouvel an en Mongolie

timanu
Nouvel an en Mongolie
Nouvel an en Mongolie

Quitte à être en deuil pour 2008 et fêter la naissance de 2009, qui ne sont finalement que de simples chiffres que l'homme a inventé de toutes pièces pour mesurer l'abstraction du temps et son caractère incontrôlable et fuyant qui fait de nous des coureurs. Sauf certains qui savent prendre leur temps et ainsi mieux profiter du temps infime, sur des échelles qui nous dépassent, qui nous est laissé pour une petite vie sur une petite planète. D'ailleurs vous avez déjà observé un animal, autre que domestique (lui il y est plus ou moins contraint), fêter la nouvelle année??? Bref, le nouvel an, quoi...

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